![Jak dosáhnout zdravé pokožky s pomocí BIO přírodních produktů](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview568x500/files/img/article/3171/article_image_1714289293.4289.jpeg)
Péče o tělo
Péče o tělo je důležitou součástí osobní i duševní hygieny.
![Ucpané póry dokážou pěkně potrápit. Jak proti nim efektivně bojovat?](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3147/article_image_1707767096.2724.jpg)
Ucpané póry dokážou pěkně potrápit. Jak proti nim efektivně bojovat?
S ucpanými póry bojujeme dnes a denně a problém jejich výskytu je poměrně rozšířený. Někoho trápí více, jiného méně, ale ...
![Saunování: zdravotní výhody a kontraindikace tohoto oblíbeného rituálu](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3140/article_image_1705916711.2682.jpg)
Saunování: zdravotní výhody a kontraindikace tohoto oblíbeného rituálu
Pod okny proudí ledový vítr a na venkovní teploměry se neúprosně snáší minusové hodnoty. V zimním období se mnozí z nás ...
![Oligoterapie: Léčivý efekt minerálních látek pro udržení těla v kondici](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3139/article_image_1705654151.7187.jpg)
Oligoterapie: Léčivý efekt minerálních látek pro udržení těla v kondici
Oligoterapie je již tradiční součástí francouzské naturopatické praxe. Využívá minerální látky a stopové prvky ve formě ...
![Vybírejte oblečení do zimy podle materiálu – jak si stojí, merino, kašmír, polyester nebo fleece?](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3138/article_image_1705415616.5481.jpg)
Vybírejte oblečení do zimy podle materiálu – jak si stojí, merino, kašmír, polyester nebo fleece?
V zimě se potřebujeme zahřát nejen zevnitř, ale rovněž je potřeba dávat pozor na výběr oblečení, které vás nenechá ve št ...
![Toaletní papír jako běžný společník každodenního života. Co o něm možná nevíte?](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3133/article_image_1704143402.2259.jpg)
Toaletní papír jako běžný společník každodenního života. Co o něm možná nevíte?
Toaletní papír je již všeobecnou nutností. Můžete si vybrat mezi různými druhy, cenami, prostě podle vlastního vkusu a u ...
![Klouby a chlad – vliv zimy na hybnost kloubů a proč jim teplo prospívá?](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3123/article_image_1701464684.5895.jpg)
Klouby a chlad – vliv zimy na hybnost kloubů a proč jim teplo prospívá?
Pokud máte s klouby potíže, zřejmě vás bolí v každém ročním období. Ale protože se právě ochladilo, možná jste už také z ...
![Cejlonská skořice je unikátní vůní i použitím, má však také svá rizika](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3122/article_image_1701376113.6757.jpg)
Cejlonská skořice je unikátní vůní i použitím, má však také svá rizika
Vyniká sladkou, podmanivou, kořeněnou vůní, jde o jedno z nejznámějších koření na světě. Cejlonská skořice dosáhla plným ...
![Mořské řasy jsou v kosmetice stále oblíbenější pro hydrataci i regeneraci](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3104/article_image_1697190079.633.jpg)
Mořské řasy jsou v kosmetice stále oblíbenější pro hydrataci i regeneraci
Mořské řasy jsou oblíbenou pochoutkou. Jsou velmi oblíbené v kuchyni, jako doplněk stravy, ale také v pleťové i tělové p ...
![Vši – nejúčinnější způsoby, jak se jich zbavit](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3102/article_image_1696863865.6994.jpg)
Vši – nejúčinnější způsoby, jak se jich zbavit
Nástup do školy je pro děti a rodiče významným milníkem. Nové dovednosti, nové výzvy, noví přátelé. Mezi ty by ovšem neměli patřit žádní parazité, včetně nepříjemných vší. Dnes u ...
![Připravte pleť na podzimní období. Doplňky stravy na podporu imunity pleti](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3098/article_image_1696446109.597.jpg)
Připravte pleť na podzimní období. Doplňky stravy na podporu imunity pleti
Proč čekat na to, až skončí babí léto a nezačít podporovat imunitu už během něj? Nejenom naše tělo, ale také naše pleť p ...
![V čem je lymfatická masáž specifická a komu může nejvíce pomoci?](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3090/article_image_1694275773.6453.jpg)
V čem je lymfatická masáž specifická a komu může nejvíce pomoci?
Lymfatické masáže jsou vyhledávanou terapeutickou technikou, známou pro svou schopnost podpořit přirozený proud lymfy v ...
![Péče o jizvu po císařském řezu – masáž, přírodní léčba a správná strava](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3089/article_image_1694109745.2165.jpg)
Péče o jizvu po císařském řezu – masáž, přírodní léčba a správná strava
Hojení jizev po císařském řezu je velké téma. Představuje pro novopečenou maminku důležité a velmi citlivé téma. Jizva r ...
![Kruhy pod očima – nejčastější příčiny, které je potřeba si pohlídat](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3086/article_image_1693116828.3429.jpg)
Kruhy pod očima – nejčastější příčiny, které je potřeba si pohlídat
Kruhy pod očima mohou být nejen kosmetickým neduhem, ale také indikátorem zdravotního stavu. Jejich příčiny mohou být ro ...
![Správná péče o vlasy před dovolenou u moře a po ní](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3079/article_image_1691436426.5683.jpg)
Správná péče o vlasy před dovolenou u moře a po ní
V létě jsou ženské vlasy vystaveny mnohým zkouškám. Ať už se jedná o působení slunce, větru, mořské soli nebo o působení chlorované vody v bazénech. Aby byly krásné a vypadaly zdra ...
![Jak správně ošetřit puchýře na nohou a má se puchýř propichovat?](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3078/article_image_1691270570.2037.jpg)
Jak správně ošetřit puchýře na nohou a má se puchýř propichovat?
Puchýře na nohou k létu tak nějak patří. Bývají následkem letní turistiky a spolu s otlaky či mozoly vznikají nejčastěji ...
![Sluneční alergie může být zesílena kosmetikou nebo léky. Na co dávat pozor?](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3077/article_image_1691068569.7238.jpg)
Sluneční alergie může být zesílena kosmetikou nebo léky. Na co dávat pozor?
Sluneční alergie umí pěkně potrápit. Může se objevit znenadání, i když jste jí předtím netrpěli. Třeba v návaznosti na p ...
![Minerální vody jako hit pro horké letní dny. Předražená voda nebo něco více?](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3072/article_image_1689966646.421.jpg)
Minerální vody jako hit pro horké letní dny. Předražená voda nebo něco více?
Čas od času se objeví nějaký oblíbený trend, který spustí boom nadšených reakcí. Jedním z nich jsou minerální vody ve sp ...
![Zklidnění spálené pokožky přírodní cestou. Vyzkoušejte nový hit – velbloudí mléko](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3070/article_image_1689431234.3305.jpg)
Zklidnění spálené pokožky přírodní cestou. Vyzkoušejte nový hit – velbloudí mléko
V létě dostává naše pokožka celkem zabrat. Sluneční záření dosahuje vysoké intenzity a má jak pozitivní, tak bohužel i n ...
![Krásné nohy do letních žabek – jak na ztvrdlou kůži na patách?](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3067/article_image_1688621511.7101.jpg)
Krásné nohy do letních žabek – jak na ztvrdlou kůži na patách?
Přichází ideální počasí pro nošení otevřené obuvi. Ne každý si však tento luxus může dovolit. Krásná a hladká kůže na pa ...
![Mořská voda jako lék zdarma. Jak její složení prospívá pokožce?](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3063/article_image_1687636952.1759.jpg)
Mořská voda jako lék zdarma. Jak její složení prospívá pokožce?
Máte-li šanci vyměnit v létě pobyt u bazénu za pláž, příjemný vánek a mořské vlny, neváhejte ani vteřinu nad tím, to udě ...
![Červen je měsíc tenkého střeva. Jak mu můžeme prospět?](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3059/article_image_1686721249.9422.jpg)
Červen je měsíc tenkého střeva. Jak mu můžeme prospět?
V červnu se těšíme na léto, dopřáváme si sezonní ovoce, tíhneme ke zdravějšímu a lehčímu jídelníčku, užíváme si pobyt venku. I nastupující léto nás však podle tradiční čínské medic ...
![Vsaďte na citron v kosmetice: eliminuje kožní skvrny a působí proti stárnutí pokožky](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3057/article_image_1686398960.7851.jpg)
Vsaďte na citron v kosmetice: eliminuje kožní skvrny a působí proti stárnutí pokožky
Citron je oblíbené ovoce a zároveň zdroj vitamínu C, který je důležitý pro dobře fungující imunitu. Rovněž i pleť má svo ...
![Muži a kosmetika: co potřebuje mužská pleť a jaké látky jí prospívají?](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3054/article_image_1685622103.8399.jpg)
Muži a kosmetika: co potřebuje mužská pleť a jaké látky jí prospívají?
Běžný muž se na poli kosmetiky cítí jako Alenka v říši divů. Buď mu ji kupuje jeho drahá polovička nebo pokud martyriem ...
![Správná péče o mléčný chrup dětí](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3052/article_image_1685190537.0846.jpg)
Správná péče o mléčný chrup dětí
Mléčný chrup se skládá z dvaceti mléčných zubů, které se prořezávají postupně zhruba od šestého měsíce života. Celý proces může trvat až tři roky. I mléčné zuby potřebují řádnou pé ...
![Přehledně: včelí produkty v péči o pokožku – jaký produkt na co použít?](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3051/article_image_1684929178.9475.jpg)
Přehledně: včelí produkty v péči o pokožku – jaký produkt na co použít?
Pro život nezbytná včelstva dávají mnoho produktů, které se úspěšně využívají nejen v naturopatii, ale rovněž v kosmetic ...
![Stravou proti šedivění vlasů. Co jíst, aby byly krásné a zdravé?](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3043/article_image_1683231557.1914.jpg)
Stravou proti šedivění vlasů. Co jíst, aby byly krásné a zdravé?
Krásná zdravá hříva je korunou ženské krásy. Její předčasné šedivění je obzvláště u žen poměrně velkým estetickým problé ...
![Doplňte hořčík pomocí příjemné koupele – využijte k tomu speciální, tzv. epsomskou sůl](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3041/article_image_1682683554.6207.jpg)
Doplňte hořčík pomocí příjemné koupele – využijte k tomu speciální, tzv. epsomskou sůl
Epsomská sůl je známý kosmetický a farmaceutický prostředek, který si získává popularitu i mezi laickou veřejností. Je t ...
![Narcisy a hyacinty jsou oblíbení průvodci jarem, využití mají také v kosmetice](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3035/article_image_1681304295.5914.jpg)
Narcisy a hyacinty jsou oblíbení průvodci jarem, využití mají také v kosmetice
V kosmetice se využívá léčivých schopností mnoha rostlin a květin. Jarní stálice hyacint a narcis patří mezi ty, kterých ...
![Pistácie a pistáciový olej pro zdraví a krásnou pleť](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3027/article_image_1679597473.3637.jpg)
Pistácie a pistáciový olej pro zdraví a krásnou pleť
Pistáciový olej zaujme příjemnou chutí a také výživovým profilem. Je to výborný pomocník jak v kuchyni, tak v péči o tělo. Objevit jeho zdravotní výhody opravdu stojí za to, obzvlá ...
![Jarní bylinky, které po zimě prospějí vaší pleti](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3025/article_image_1679254589.1009.jpg)
Jarní bylinky, které po zimě prospějí vaší pleti
Během zimních měsíců se musela vaše pleť potýkat s mnohými nástrahami, které jí vůbec neprospívaly. Ať už se jednalo o více kalorická jídla nebo teplotní výkyvy. Ty se mohly nepříz ...
![K jaru patří očista jater. Podpořte jejich regeneraci v několika krocích](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3021/article_image_1678463702.0941.jpg)
K jaru patří očista jater. Podpořte jejich regeneraci v několika krocích
Organismus dostal v posledních měsících opravdu zabrat a své si o tom určitě myslí také vaše játra. Tento důležitý orgán ...
![Předjarní „úklid“ pleti – tipy na detoxikační masky a potraviny pro krásnější pleť](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3017/article_image_1677932878.0757.jpg)
Předjarní „úklid“ pleti – tipy na detoxikační masky a potraviny pro krásnější pleť
Zima to sice ještě definitivně nevzdala, ale brzy tady budeme mít předjaří. Spolu s prodlužujícími dny dostáváte více en ...
![Pružinové nebo pěnové matrace: které jsou lepší?](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3013/article_image_1677188885.4635.png)
Pružinové nebo pěnové matrace: které jsou lepší?
Kvalitní matrace vám může ulevit od bolesti zad i krční páteře. Se správnou matrací si dopřejete nerušiný a dlouhý spánek, díky kterému se vaše tělo uvolí a pořádně odpočine. Při v ...
![Henna či indigo jsou ideální pro přírodní barvení vlasů. Práce s nimi je lehčí, než si myslíte!](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3007/article_image_1676236060.5709.jpg)
Henna či indigo jsou ideální pro přírodní barvení vlasů. Práce s nimi je lehčí, než si myslíte!
Máte dost chemie a chcete dopřát svým vlasům vzpruhu anebo jste ještě vlasy nebarvili a chcete se vyhnout syntetickým ko ...
![Trápí vás akné? Vsaďte na rostlinné oleje a aromaterapii](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/3005/article_image_1675713029.7497.jpg)
Trápí vás akné? Vsaďte na rostlinné oleje a aromaterapii
Akné není jen záležitostí pubertálních jedinců, ale bojují s ním také muži a ženy, kteří již dávno nejsou ve věku teenagerů. Dá se s ním zatočit pomocí vhodně vybraných aromaterape ...
![Jak co nejlépe udržet hydrataci pleti během náročného zimního období](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/2998/article_image_1674055634.7614.jpg)
Jak co nejlépe udržet hydrataci pleti během náročného zimního období
I když zrovna nebojujete s mrazem a chladem, i tak je potřeba dodat pleti patřičnou výživu a udržet její hydrataci. Pomo ...
![Nový rok s novou péčí o pleť: Objevte účinky maderoterapie!](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/2993/article_image_1673181955.7853.jpg)
Nový rok s novou péčí o pleť: Objevte účinky maderoterapie!
Leden je každoročně obdobím novoročních předsevzetí, která se nejčastěji týkají snahy o zdravější způsob života. Kromě snahy o zhubnutí či vytvarování postavy vás určitě bude zajím ...
![Přírodní kosmetika by neměla chybět pod stromečkem - vsaďte na tu minimalistickou!](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/2984/article_image_1670960588.0576.jpg)
Přírodní kosmetika by neměla chybět pod stromečkem - vsaďte na tu minimalistickou!
Vánoce jsou jako stvořené pro darování kosmetiky. Nemusí ale vonět na kilometry daleko syntetickými parfemacemi. Kvalitn ...
![Proč nejsou menstruační vložky vhodné při inkontinenci?](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/2975/article_image_1669204829.4103.jpeg)
Proč nejsou menstruační vložky vhodné při inkontinenci?
Na trhu sice existuje velké množství inkontinenčních pomůcek, mnoho žen ale stále při nechtěném úniku moči používá menstruační vložky. Proč to není vhodné řešení?
![Jedlé kaštany jsou také součástí kosmetiky. Jaké jsou jejich výhody pro pleť?](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/2969/article_image_1668021093.1838.jpg)
Jedlé kaštany jsou také součástí kosmetiky. Jaké jsou jejich výhody pro pleť?
Jedlé kaštany jsou oblíbenou podzimní pochoutkou. Připravují se vařené, pečené, jsou oblíbené jako přílohy k masům nebo ...
![Růže nejsou jen královny květin, jsou plné antioxidantů pro krásnou pleť!](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/2957/article_image_1665410889.7094.jpg)
Růže nejsou jen královny květin, jsou plné antioxidantů pro krásnou pleť!
Růže zdobí zahrady králů i prostého lidu, jsou symbolem lásky a krásy. V řecké mytologii patří k bohyni Afroditě. Kromě ...
![Zlepšete imunitu vaší pleti: Bude krásná a lépe zvládne chladné období](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/2947/article_image_1663325887.9886.jpg)
Zlepšete imunitu vaší pleti: Bude krásná a lépe zvládne chladné období
Pokud mluvíme o imunitě, myslíme hlavně na celkovou odolnost lidského organismu. Jeho součástí je také vaše pleť, která ...
![Ibišek: Napumpuje vaši pleť antioxidanty a pomůže získat krásné vlasy](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/2944/article_image_1662570645.1529.jpg)
Ibišek: Napumpuje vaši pleť antioxidanty a pomůže získat krásné vlasy
Pleť i vlasy potřebují být v kondici proti působení volných radikálů. Zároveň je dobré vědět, jak je posílit a připravit ...
![Fénování vlasů každý den: Je to škodlivé, nebo ne?](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/2941/article_image_1661891817.3853.jpeg)
Fénování vlasů každý den: Je to škodlivé, nebo ne?
Kdo by nemiloval pocit čerstvě umytých a vyfoukaných vlasů. Dopřávat si jej každý den však nemusí být pro vaši korunu krásy zas tak úplně prospěšné. Jak moc fény škodí vašim vlasům ...
![Zavodnění organismu: Příznaky a rady, jak s ním zatočit](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/2915/article_image_1656348514.8701.jpg)
Zavodnění organismu: Příznaky a rady, jak s ním zatočit
Možná se vám stává, že večer stoupnete na váhu a číslo je až moc nahoře, přestože se ráno cítíte opět dobře a jako byste přes noc zhubli. Rovněž si můžete připadat nafoukle, nefore ...
![Trápí vás pomerančová kůže? Zbavte se celulitidy pomocí té správné péče](https://www.zdrave.cz/media/cache/article_preview222x150/files/img/article/2910/article_image_1655634694.8778.jpg)
Trápí vás pomerančová kůže? Zbavte se celulitidy pomocí té správné péče
Celulitida je strašákem mnoha žen. Bojuje s ní vysoké procento něžného pohlaví. Mediální masírka, podrývající sebevědomí ...